教練說： 許績勝老師來了～恭喜今天來上課的每位學員，能夠聽到老師專業的長跑知識分享外，還能夠一起合照，真的是非常難得的經驗。希望大家上完今天的課都能有所收穫，也別忘了複習上課內容和找時間出來運動喔，各位跑者我們下週見～～...

今天進行反應和速度練習大家都很盡力的完成每一趟的衝刺希望回去不要忘了複習上課所教的內容喔～我們下週三見👋🏼 哈卡鞋業 USTINI 放電豹豹隊 臺灣體大中長跑

每個星期三都參與 #台體大 的 #放電豹豹隊 練習，跟著小鮮肉教練們的節奏與指導，體力真的明顯進步許多，今天在17度的溫度下練習 #角錐間距衝刺，我的大腿非常有感啊！ #放電豹豹隊讚讚讚 #操場跑兩圈當暖身 #衝刺六趟已...