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2023年2月8日放電豹豹隊練習紀實，台體大跟大家一起跑步練習，樂趣多！
星期三的練習時間開始，教練會請我們先做暖身操，包括壓肩、膝蓋、腿部、頭部伸展…….等等暖身操。 喝了水後，跑操場兩圈熱身，慢跑的速度讓身體熱起來。通常這時候都開始冒汗了！由於當天氣溫低了點，大約是...
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2023年2月1日運動紀實-放電豹豹隊練習，當天台體大許績勝老師親自指導，歡迎大家一起來跑步！👍
教練說： 許績勝老師來了～恭喜今天來上課的每位學員，能夠聽到老師專業的長跑知識分享外，還能夠一起合照，真的是非常難得的經驗。希望大家上完今天的課都能有所收穫，也別忘了複習上課內容和找時間出來運動喔，各位跑者我們下週見～～...
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耳石脫落經驗分享
今天早上感覺到無比暈眩，感覺隨時都天旋地轉，於是我跟孩子說：「媽咪必須要去看一看醫生，陪媽咪去奇譽耳鼻喉科看診」，兒子是小暖男，馬上就說：「好哦！」我跟孩子說：「媽咪隨時都會要人攙扶，因為真的很暈，如果在路上發現媽咪不對...
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台南藍晒圖文創園區親子遊
地址：台南市南區西門路一段689巷
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2022年12月7日放電豹豹隊台體大練習紀錄。
教練說： 今天教的動態熱身操四個動作1.跨步轉體、2.側抬腿、3.直膝下壓跑、4.側並步 哈卡鞋業 USTINI 放電豹豹隊 臺灣體大中長跑
