教練說:
今天教的動態熱身操四個動作1.跨步轉體、2.側抬腿、3.直膝下壓跑、4.側並步
東吳大學指揮研究所畢業的媽媽,帶著小孩及家人玩味生活,一起學習、一起吃喝玩樂,增添生活的樂趣,我們也熱愛爬山運動,扛著小孩上山下,海體驗人生,2021年嶄新出發,給您不一樣的家庭部落格!
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