教練說:今年第一次上課,很開心能夠見到熱情的各位跑者,經過了兩個月的訓練之後,今天首次讓大家體驗800公尺的間歇訓練,過程中看到很多能力很好的跑者,跑起來臉不紅氣不喘,當然也遇到很多跑者不斷的向助教求饒,雖然嘴上說不行了,但是休息時間一到大家還是很有默契的站在起跑線前準備,大家的意志力讓我們非常佩服。希望回去之後大家可以找時間出來運動,也可以順便複習課堂上所教的內容。期待下週與各位跑者見面。
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